みなさん、こんにちは🌞

本日は晴れてはいますが、カラッとした暑さではなく、

蒸し蒸しとした嫌な暑さですよね💦

屋外で活動する場合は、

こまめな水分補給や日陰・涼しい所での休憩が欠かせません！

屋内でも、エアコンや扇風機などの空調を使用するなど、

熱中症対策をしっかりと行いましょうね🤗