みなさん、こんにちは🌞

本日は名古屋は最高気温27℃でもう夏ですね💦

尚且つ、15日以降は湿度が高く、蒸し暑く感じられる日が多くなるそう…。

湿度が高いと、汗が蒸発しにくく、体内の熱がこもりやすくなり、

熱中症のリスクが高まるそうです😭

この時期はまだ体が暑さに慣れていないため、

注意する必要があります⚠️⚠️

体温管理が苦手な私は、不安でしかありませんが、

こまめに水分補給や休憩をはさみ、無理しない程度に活動しましょう！